Bisweilen geht es auf diesen Seiten auch um praktische Lebenshilfe, um Gesundheits- und Ernährungsthemen. Der Allgemeinmediziner und „Fernsehdoktor“ Carsten Lekutat hat einen Ratgeber geschrieben wie Menschen sinnvoll und langfristig abnehmen können, ohne in einen Diät-Wahn zu verfallen oder ihre „neue“ Ernährung anschließend nicht in alltägliche Gewohnheit zu überführen. Aus der eigenen Komfortzone müssen Abnehmwillige aber schon heraus.